World jumping fogyás


world jumping fogyás

Tweet Először egy nagy rendezvényen találkoztam a Jumping Fit testmozgással, vagy más néven a Jump Fitnesszel. Szeretem az ilyen egynapos programokat, mert egyrészt a végére úgy érzem, mintha 10 kilót adtam volna le, másrészt érdekes, új mozgásformákat ismerek meg. A Jumping Fit egy trambulinos edzés, ami azt jelenti, hogy kicsi, nagyjából cm átmérőjű, egyedi, formatervezett trambulinon végeztek különböző gyakorlatokat az edzések folyamán.

world jumping fogyás

Nyugi, van rajtuk támaszték is, így tudtok kapaszkodni is, ha féltek az eleséstől, biztonságérzetet ad, de a gyakorlatok biztos kivitelezésében is segít. Ami külön érdekes, hogy az amerikai hadseregben a pilóták koordinációs képességeit is ezzel az edzésformával erősítik, de ez nem jelenti azt, hogy csak azok űzhetik, akik jó kondiban vannak, az edzők world jumping fogyás minden korosztálynak javasolják jótékony hatásai miatt.

  1. Dance Jam Tánc- és mozgásműhely Budapest, Vizafogó sétány 2.
  2. Trambulin fogyás vélemények 5 dolog amitől hízol és 5 amivel fogysz!
  3. 4 alkalmas edzés bérlet World Jumping trambulin órára - DiamondDeal
  4. A WALKenergie program megszületésének alapja a futópad volt.
  5. Ettől az edzéstől szó szerint leugrálnak rólatok a pluszkilók
  6. Nem mindennapi edzés : trambulinon égetik a kalóriát A különleges edzésformán megjelenők életkora vegyes, ötven év felettiek is csatlakoznak.

Egy óra alatt ugyanis kardió, nyújtó, zsírégető és lazító gyakorlatokat variálnak, ami fokozza a sejtek oxigénellátását, lassítja az öregedési folyamatokat, fokozza az izmok tónusát, nem mellesleg pedig vidám hangulatú edzés, ami boldoggá tesz.

Ám ha ez még nem volna elég, további szuper hatásai is vannak: kíméli a gerincet és az ízületi rendszert fokozza a nyirokkeringést.

world jumping fogyás