Étrend gombás fertőzés esetén


Július Étrend hüvelygomba ellen Az egyik leggyakoribb hüvelyi fertőzés, a hüvelygomba okozója az esetek túlnyomó többségében a hüvelyben egyébként természetes módon is megtalálható Candida albicans nevű gomba, amely általában akkor szaporodik el kóros mértékben, ha valamilyen külső vagy belső hatás miatt a felborul a hüvelyflóra egyensúlya, vagyis az ott élő mikroorganizmusok egészséges összetétele és aránya megváltozik. Ez az egyensúly több okból is kibillenhet: a legjellemzőbb az, ha a szervezet védekező képessége, az immunrendszer betegség vagy például tartós stressz miatt legyengül, de emellett komoly szerepet játszhat a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás is ebben a folyamatban. Ajánlom Nem nehéz belátni, hogy ha túl keveset vagy túl sokat eszünk, ha egyoldalúan táplálkozunk — például vitaminszegény az étrendünk —, akkor a szervezetünk nem kapja meg azokat a tápanyagokat, amikkel fenn tudja tartani az egészséges működését és meg tudja őrizni erejét.

Van, aki hajlamos a gombás fertőzésekre, és van, aki soha nem tapasztalja a kínzó, viszkető tüneteket. Ha te az előbbi táborba tartozol, akkor sem kell beletörődnöd abba, hogy néhány havonta - esetleg hetente - kiújuljon a hüvelygomba.

étrend gombás fertőzés esetén

Néhány apróbb, de célzott étrendi változtatással jó eséllyel megelőzheted, hogy újra szembesülnöd kelljen a fertőzéssel. Ezért újul ki a hüvelygomba A hüvelygomba hátterében legtöbbször a Candida albicans áll, amely normál körülmények között is jelen van a szervezetben, ám panaszokat csak akkor okoz, ha túlszaporodik. Ezért számos dolog felelhet, kezdve a fokozott stressztől a hiányos személyi higiénián át egészen a helytelen táplálkozásig.

étrend gombás fertőzés esetén

Amennyiben immunrendszered legyengült, esetleg antibiotikumot szedszugyancsak könnyen kiújulhat a hüvelygomba. Ilyenkor ugyanis a szervezetedben megfogyatkoznak azok a jótékony hatású baktériumok, amelyek akadályozzák a Candida térhódítását.

Diétával a hüvelygomba ellen

Candida-diétával a kiújulás ellen Bizonyára hallottál már a Candida-diétáról, amely segít helyreállítani a szervezeteden belüli kémiai folyamatokat, meggátolva ezzel a gombás fertőzések kiújulását. Ha szeretnéd kipróbálni, kattints korábbi cikkünkre! Ugyanakkor fontos, hogy minél kevesebb szénhidrátot, cukrot és alkoholt fogyassz, mellőzd az adalékanyagokban gazdag félkész élelmiszereket - ezek ugyanis mind a Candida gomba kedvelt táplálékai.

Ezek felelnek a hüvelygomba kiújulásáért Probiotikus táplálékok A probiotikumok olyan jótékony hatású baktériumok, amelyek az emésztőrendszerben élve segítik a szervezet megfelelő anyagcseréjét, támogatják az immunrendszer normál működését.

Leplezd le az intim fertőzést! A hasi fájdalom mögött más ok is állhat, például a hüvelygomba, ami gyakoriságát tekintve az egyik legnagyobb számban előforduló nőgyógyászati fertőzés.

Ha a tüneteid régóta fennállnak, érdemes magad tesztelni és az eredménnyel orvoshoz fordulni. Bővebben itt olvashatsz a termékről.

A Candida-diéta

Promóció Tartósítószerben gazdag táplálkozás, fertőzés vagy antibiotikum-kúra hatására azonban számuk csökken a szervezetben, ilyenkor szaporodhat el a Candida albicans. Ha hosszú időn át nem áll helyre az egyensúly, a kiújulás esélye megnő. Probiotikumban gazdag táplálékok az élőflórás savanyított tejtermékek, például a probiotikus joghurt vagy kefir.

FEHÉRJE - Egészséges táplálkozás nem csak cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek

A savanyú káposzta és a kovászos uborka ugyancsak jó probiotikum-forrás, de érlelt sajtokat és túrót is fogyaszthatsz. Gombaölő grépfrút A grépfrútnak szinte minden része antimitotikus, vagyis gombaölő tulajdonsággal étrend gombás fertőzés esetén.

Mi a Candida-diéta? és jó-e bármire?

Ha nem kedveled a keserű citrusfélét, válaszd a piros grépfrútot, ami ugyanolyan jó, mint fehér társa. Tartsd szem előtt, hogy ha a gombás fertőzés megelőzése a cél, akkor gyümölcs étrend gombás fertőzés esetén alatti keserű, fehér részt is meg kell enned.

étrend gombás fertőzés esetén

Ez, valamint a növény magja tartalmaz ugyanis a legnagyobb mennyiségben gombaellenes vegyületet. Vásárolhatsz gyógyszertárban grépfrútmagcseppet is. Ebből reggel és este érdemes teába vagy gyümölcslébe csepegtetni, majd párszor megforgatni a szádban - a száj nyálkahártyáján keresztül gyorsabban felszívódnak a hasznos vegyületek, mint a gyomorból.

Ha többet szeretnél tudni a grépfrútmagolajról, kattints 1800 kcal étrend cikkünkre.

Egyre több Candida auris infekció Európa-szerte Az élesztőgombák széles körben elterjedtek, mind az emberek, mind az állatok, mind a növények körében.