Széntabletta fogyás

Így fogyj ezzel a módszerrel! Nem csak ezért ajánlott lefogyni, hanem mert súlyos egészségügyi következményei is lehetnek.

Az alábbiakban mutatunk 5 fontos lépést, melyeket, ha betartjuk, karcsúbbak, és egészségesebbek lehetünk. A diéta lényege, hogy minden nap egy bizonyos élelmiszerre koncentrálunk, de arra nagyon.

A legnagyobb mértékben csökkentjük az eddigi étkezési rossz széntabletta fogyás, és naponta legalább alkalommal étkezzünk. Kis adagokat fogyasztunk, és egészségesen étkezünk, jelszó a mértékletesség, és a fokozatosság. Étkezések között pedig fogyasszunk jó sok vizet, naponta minimum 1, liter tiszta vizet igyunk meg.

Az alma segítségünkre lesz abban, hogy megtisztuljon a szervezetünk a fölösleges méreganyagoktól. Menü: 1 kg alma, 12 széntabletta, 1,5 liter víz.

A nap folyamán ezeket mind el kell fogyasztanunk, annak érdekében, hogy beinduljon a méregtelenítés. A tehéntúró és a joghurt regenerálja a bélflórát. Menü: 1 liter savanyú tej vagy joghurt, gramm tehéntúró, 1, liter víz.

Széntabletta: mikor szedjük, mikor ne?

Nem kell az összes széntabletta fogyás megennünk egyszerre, csupán pár szemet fogyasszunk, szépen leosztva a nap folyamán. Menü: gramm mazsola, 2 evőkanál méz, 2 liter szárított gyümölcsből készült kompót.

Akár a mérlegre is rá lehet állni már, hiszen a fogyás ez idő alatt már kilókban mérhető. Menü: gramm párolt csirkehús, petrezselyem, 1, liter víz. Menü: gramm vízbe áztatott zabpehely, 1 kg bármilyen zöldség, és gyümölcs, 1, liter víz.

A diéta ideje alatt sétáljunk, tornázzunk minél többet, hiszen önmagában egyetlen fogyókúra sem tesz csodát.