Regenor diéta étrend


  • Reg-Enor diéta, űrhajós diéta, tojásdiéta és almaecet diéta - Mit kell tudnunk ezekről?
  • Ahhoz, hogy sikeres legyen a RegEnor diétaa megfelelő étrendet be kell tartani.

Nekem segített. Citrom, grapefruit.

fogyás 50 felett 5 2 es diéta tapasztalatok

Kolbász, szalonna, sonka, tojás, máj, májkrém, mindenféle hústermék, zsír. Rizsliszt, teljes kiőrlésű rozsliszt, rizs. Teljes kiőrlésű rozskenyér, pirítva.

fogyás combról laktóz és gluténmentes diéta

Mellőzzük a fogyasztását az alábbi termékeknek:Tej, vaj, sajt, túró, tejföl, margarin, olaj, savanyúság, méz, cukor, tészta, krumpli, kenyérféleségek, sütemények, péksütemény, gyümölcs, savanyúság, ecet, lekvár, olajos magvak, cukros üdítő, szörp, szénsavas italok, alkohol. Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek Zsírral főzz, de ne zsírosan. A kukoricalisztből készült galuskához dupla tojásmennyiséget használjunk, és kevés vizet.

Az idénysalátát Reg-enorozás idején csak citrommal locsolom meg, és hétfűszer sóval sózom meg. A főzelékeket gyakran fogyasztjuk, a rántást rizsliszttel készítve.

rostban gazdag diéta lisztmentes diéta

Még a tökfőzeléket is szeretjük vele tejföl nélkül, kis hagymával készítem a rántást. Az étkezésekhez mindig egyetek zöld salátát, lehetőleg nyersen, bármennyit. A hús ne legyen nagyobb, mint ami a tenyeretekbe belefér.

fenékre fogyni gönczi gábor fogyókúrás tabletta

Rizsből a barna rizst használjátok, de még jobb a kis GI glikemiás indexű köles, hajdina, vagy gersli.