Pajzsmirigybetegségek diétája
A pajzsmirigybetegségek diétája Szerző: Budai Endokrinközpont - Dr. Bérczy Judit, endokrinológus A pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért. Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető. A betegség a páciens panaszainak kikérdezése, vérvizsgálat — a hormonszintek ellenőrzése — és fizikai vizsgálat, esetleg pajzsmirigyultrahang segítségével diagnosztizálható. Nem megfelelően működő pajzsmirigy esetében a beteg tünetei gyógyszerek segítségével, a hormonszint beállításával kezelhetők.
Posted by: Dr. Ez az írás ebben nyújt segítséget. Jód A jódbevitel alapvető fontosságú a pajzsmirigy normális működéséhez. Terhesség esetén ez µg, szoptatás ideje alatt µg naponta.
A jódbevitel jelentős részét a jódozott só adja, de érdemi mennyiségű jód található a tengeri ételekben és egyes gabonafélékben is. Bizonyos diéták, például a vegetáriánus vagy a vegán étrend mellett fokozottan oda kell figyelni a megfelelő jódbevitelre, mert a zöldségekben igen kis mennyiségű jód található.
Ugyanakkor mindenképpen kerülendő a túlzott jódbevitel, mert emiatt mind a pajzsmirigy alul- illetve túlműködés is kialakulhat.
Pajzsmirigy alulműködés - túlműködés tünetei dr. Major Judit endokrinológus
Autoimmun pajzsmirigybetegség pajzsmirigybetegségek diétája Hashimoto pajzsmirigy-gyulladás esetén a fokozott jódbevitel az autoimmun folyamat felerősödését válthatja ki. Az Amerikai Pajzsmirigy Társaság állásfoglalása alapján pajzsmirigybetegségek diétája napi jódbevitel semmiképp se haladja meg a napi µg-ot.
- A pajzsmirigy hormonjai szabályozzák a szervezet anyagcsere-folyamatait, az energiaforgalmat és a hőszabályozást.
- 1 hét alatt fogyás
- Hashimoto étrendi kezelése
- Pajzsmirigydiéta: így egyél, hogy jobban legyél!
- Kilencven napos diéta
- Étrend vélemény
Ebbe a csoportba azon élelmiszerek tartoznak, melyek hatására golyva alakulhat ki. Keresztesvirágúak családja A zöldségek ezen csoportjába tartozik a brokkoli, a kelbimbó, a fejes káposzta, a a kelkáposzta, a répa és a karfiol.
PAJZSMIRIGY-BETEGSÉGEK ÉTRENDI ÖSSZEFÜGGÉSEI
Ezen zöldségek jelentős antikarcinogén, azaz a rákos folyamatok kialakulása elleni hatással bírnak. Ugyanakkor sajnos a pajzsmirigyhormon termelődését is gátolják.
Ezáltal ezen zöldségek jelentős mennyiségű fogyasztása azon túl, hogy megkérdőjelezhetetlen egészségügyi haszonnal is jár, pajzsmirigy alulműködéshez vezethet. Szója A mindennapi életben a leggyakoribb szója tartalmú ételek a szójatej, a szójaszósz, vagy például a tempeh.
- Diéta koplalás nélkül
- Otthoni fogyás
- Kutatások mutatták ki, hogy a cinkhiány a T3 és T4 hormonok alacsony szintjéhez, a pajzsmirigy alulműködés tüneteinek megjelenéséhez vezethetnek.
A szója izoflavont tartalmaz, ez a vegyület pedig a thyroid-peroxidáz nevű enzim működését gátolja, ami a pajzsmirigyhormon termelés egyik alapvető kelléke. Emiatt a túlzott szójabevitel pajzsmirigy alulműködés kialakulását okozhatja.
Hashimoto étrendi kezelése
Az izoflavon ugyanakkor, az előző vegyületcsoporthoz hasonlóan, az egészségre pozitív hatásokkal is bír. Emiatt itt is az arany középút a választandó, nem kell ez a fogyókura még pajzsmirigy alulműködés esetén sem a szója teljes elhagyása, de a túlzott bevitel ezen élelmiszer esetében is kerülendő, egészséges pajzsmirigy esetén is.
- Balázs Csaba Létrehozva:
- Fogyás hasról gyorsan
- Pajzsmirigybetegek étrendje
- Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása A pajzsmirigy-problémák manapság már a leggyakoribb betegségek közé sorolhatók.
- Kalóriadeficites étrend
- Hasról hogy fogyjak
Nyomelemek Szelén A szelén a pajzsmirigyhormon háztartás fontos vegyülete. A legnagyobb mennyiségben tengeri ételekben és állati eredetű szervekben található, mint például máj, szív, vesék, stb.
Ezen felül szeléntartalmú ételek például egyes kenyérfélék, hús, tojás vagy a baromfifélék. A megengedett legmagasabb napi bevitel ne haladja meg a µg-ot.
Pajzsmirigybetegség diétás kezelése
Több kutatás is igazolta, hogy a szelén fokozott bevitele csökkenti az autoimmun pajzsmirigybetegségek tüneteit, mivel csökkenti az anti-TPO szintet és valamelyest emeli a TSH szintet. Megjegyzendő ugyanakkor, hogy olyan kutatások is napvilágot láttak, amik azt találták, hogy a fokozott szelén bevitelnek nincs érdemi hatása ezen pajzsmirigybetegség esetén, de általánosan elfogadottnak mondható, hogy a szelén mérsékelten fokozott bevitele kockázatokat nem rejt magában, de az ilyen betegségek esetén hasznos lehet, ezért pajzsmirigybetegségek diétája ezt a terápiás kiegészítést ilyen esetekben.
Cink, réz, magnézium Ezen nyomelemek esetén a pajzsmirigyhormon termelésben betöltött szerepük a mai napig nem teljesen tisztázott.
Főoldal » Receptek, mintaétrendek » Mintaétrend pajzsmirigy alulműködés esetén Ez a létfontosságú szervünk is megbetegedhet: alulműködés vagy túlműködés léphet fel. A megfelelő diéta az egyes állapotokban eltérő. Mostani cikkünk és a hozzá tartozó étrend a pajzsmirigy alulműködésének témáját járja körül. Mi okozhat pajzsmirigy alulműködést?
Az eddigi kutatások nem találtak különbséget a fokozott bevitel és a pajzsmirigy működésének megváltozása között. Egyes kutatások felvetették ezen nyomelemek szintjének és pajzsmirigy rákos elváltozásainak a lehetséges kapcsolatát, de ebben a témában még további kutatásokra van szükség, mielőtt bármilyen konkrét útmutatót adhatnánk. Egyéb diétás tanácsok a pajzsmiriggyel kapcsolatban Jó hír, hogy sem a kávé, sem a tea, sem az alkohol nem jelent kockázatot a pajzsmirigy eredetű rákos folyamatok kialakulása szempontjából.
A ma igencsak divatosnak számító D vitamin szerepe a különböző pajzsmirigy betegségek esetén a mai napig nem tisztázott, nem tudjuk egyértelműen azt mondani, hogy a fokozott D vitamin bevitel jótékony hatású lenne a pajzsmirigyműködés szempontjából.
Pajzsmirigy alulműködésre gyanakszik?
Töltse ki az online tesztet ide kattintva!
