Fekete retek diéta, Fekete retek: gyógyír a légutaknak


  • Fekete retek: gyógyír a légutaknak - EgészségKalauz
  • Fekete retek - Toman Diet

A retek már az ókorban elterjedt haszonnövény volt. Egyiptomban a piramisokon dolgozó munkásoknak a hogyan fogyjak karból mellett ezt adták erősítőként, hogy egészségesek és munkaképesek maradjanak.

fekete retek diéta reg enor fogyás tapasztalatok

A középkori kolostorkertekben zöldségként és gyógynövényként is termesztették a retket. A híres apátnő, Hildegard von Bingen megfázásos betegségekre és az emésztés elősegítésére ajánlotta.

Különböző felhasználási módja létezik: az említett bajokra, az emésztés javítására többek közt lé formájában ajánlott.

Ugyanakkor figyelmeztetett arra, hogy a retek gyakori fogyasztásától lefogyhat az ember - ezt a hatást ma már inkább pozitívnak érezheted. A fekete retek eredete A retek a keresztesvirágúak - Brassicaceae - családjába tartozik. Eredetileg nem termett ezen a kontinensen, Elő-Azsiából jutott a földközi-tengeri térségen keresztül Közép-Európába.

  • Olcsó, finom és csodát tesz veled! Ezért szeresd meg a fekete retket! | 247onlinejatek.hu
  • Diéta: Turbózd fel az emésztésedet retekkel! 1 hét alatt 2 kilót fogyhatsz - Blikk Rúzs

Világszerte különböző fajtáit termesztik, a fekete retek - Raphanus niger - csípősebb, mint a fehér, és több hatóanyagot is tartalmaz. Anyagcsere-pörgető, vízhajtó fekete retek A retek gyógyászatban alkalmazott gyökere főleg mustárolaj-glikozidokat tartalmaz, melyekből mustárolajat nyernek.

Kis mennyiségben mustárillóolaj is van benne, amely nyákoldó hatású, serkenti a gyomor és a belek mozgását, továbbá az emésztőnedvek termelődését a szájban, a gyomorban és az epében.

Fekete retek: a természetes méregtelenítő - Patika Magazin Online

Mindennek köszönhetően támogatja az anyagcsere-folyamatokat és a fogyást. A retekgyökér bőségesen tartalmaz C-vitamint is, mely által nem csupán fekete retek diéta immunrendszert erősít, de a zsírégetést is segíti.

A leghatásosabb anyagcsere-gyorsítók A héját is edd meg! A fekete retket lehetőség szerint héjával együtt fogyaszd, mivel ez a része egy sereg olyan értékes hatóanyagot tartalmaz, melyek májtisztító és vízhajtó hatással bírnak.

  1. Étvágycsökkentő italpor
  2. Petefészekrák tünetei: a jelek a gyomorrontásra hasonlítanak A fekete retek téli retek, spanyol retek nemcsak a hónapos retekkel áll közeli rokonságban, de ugyanúgy a keresztesvirágzatúak családjába tartozik, mint a káposzta, a karfiol, a brokkoli, a karalábé vagy a kelbimbó.
  3. Gyulladáscsökkentő diéta kálcium

A növény magas rost- és alacsony kalóriatartalma ugyancsak hozzájárul ahhoz, hogy - csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett - akár heti két kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhass. Fogyaszthatod magában, salátában, de kipróbálhatod az alábbi reteklé receptjét is. Anyagcsere-pörgető reteklé Frissen préselt lé nyeréséhez hámozd meg a retket, reszeld le, és zöldségpréselővel préseld ki.

fekete retek diéta diéta szinoníma

Ha az ily módon nyert levet néhány órára hideg helyre teszed, elveszíti csípősségét. Puffadás és epepanaszok esetén, valamint, ha fogyni szeretnél, naponta többször fogyassz belőle egy-két evőkanállal.

fekete retek diéta diéta app