Epegörcs utáni diéta, Epekőképződést elősegítő életmódbeli és táplálkozási jellemzők


epegörcs utáni diéta

Az epe feladatáról legtöbben egészen addig nem sokat tudnak, amíg nincs vele gond. Ha azonban egyszer már tapasztaltál vele kapcsolatban kellemetlen hasi tüneteket, érdemes bizonyos ételeket kizárni az étrendedből. Epeproblémára hívhatja fel a figyelmet a puffadás, a jobb bordaív alatti görcs, hányinger, hányás, illetve böfögés.

Hasnyálmirigy-gyulladás utáni diéta

Az epe szerepe a szervezetben Az aranysárga színű epe a vékonybél egyik fontos emésztőnedve, amely folyamatosan termelődik a májban. Innen vagy közvetlenül, vagy az epehólyagban való tárolást követően az epevezetőn át jut a patkóbélbe - duodenumba.

A benne lévő epesavak a zsírok emésztését segítik elő - hidrotróp aktivitásuk révén a nagy zsírsejteket kisebb zsírsejtekre bontják. Az epesavak lényegében növelik a koleszterin, a zsír és a zsírban oldódó vitaminok oldhatóságát, támogatják azok könnyebb felszívódását a szervezetben.

epegörcs utáni diéta

Az epe egyes alkotóelemei a széklettel együtt távoznak, míg mások áthaladva a vékonybélen, annak utolsó szakaszában, a csípőbélben - ileumban - visszaszívódnak, majd a májon át újra az epehólyagba jutnak. Ezt a ciklust az epe napi alkalommal teszi meg.

Epekímélő étrend - Mit szabad, mit nem?

Amikor az epe epehólyagból történő kiürülése nem történik meg, változik az alkotóelemek összetétele, kőképződésgyulladás alakulhat ki.

Az epe betegségei közé tartozik az epehólyag-gyulladás - amely lehet akut és heveny is - az epeút-elzáródás, illetve az epeútgyulladás.

  • Az epe diéta betartásával elkerülhetők a további fájdalmas rohamok, valamint az epekő további képződése.
  • Sovány húsok és halak Az epefolyadék optimalizálásához együnk főtt céklát, articsókátnapraforgómagot, sárgarépát és almát.
  • Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak | 247onlinejatek.hu
  • Fogyás folyadékkal
  • Epediéta: 4 étel, amit felejts el puffadás és túlsúly esetén - Egészség | Femina

Tanácsok epe-diétához Epegörcs utáni diéta az epe fő feladata a zsírok bontása, epepanaszok esetén csökkenteni sissi diétája a zsírban gazdag táplálékok fogyasztását. Használj kevesebb olajat, részesítsd előnyben a növényi eredetű zsírokat, szemben az állati eredetűekkel.

epegörcs utáni diéta

A sütés-főzés helyett ajánlott inkább párolással készítened az ételeket. Tiltólistás ételek epe-panaszok esetén.

  • Mit egyek, ha epebeteg vagyok?
  • Az epekő, mely kalcium-sókból, koleszterinből és epe pigmentekből áll, az epevezetékekben vagy az epehólyagban alakulhat ki.
  • Epekímélő étrend - Mit szabad, mit nem?
  • Működő fogyókúra
  • Mit egyek, ha epebeteg vagyok? - Patika Magazin Online