Diéta narancsbőr ellen, Egyszerű étrend narancsbőr ellen a szakértő ajánlásával - Szépség és divat | Femina


Nemrégiben a narancsbőr elleni professzionális kezeléseket vettük górcső alá, most pedig azt tekintjük át, hogy mit is tehetünk a táplálkozás, a testmozgás és a testápolás terén, hogy felvegyük a harcot a cellulit ellen. Diéta narancsbőr ellen apró dudorokat a bőrön tulajdonképpen a kötőszöveteken áttüremkedő zsírsejtek okozzák.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Többnyire a fenéken, a combon, a csípőn jelentkezik. Kialakulásának számos magyarázata lehet, íme a legjellemzőbbek okok: genetikai örökség; a női nemi hormon ösztrogén szintjének növekedése, például fogamzásgátlók szedésekor; helytelen életmód. A legtöbb esetben ez utóbbi vezet a cellulit kialakulásához.

diéta narancsbőr ellen leghatékonyabb fogyókúra hasra

Megreformálása után a narancsbőr is eltűnhet, de legalábbis elhalványulhat. Táplálkozási és életmódtippek narancsbőr ellen A rostban gazdag étrend elengedhetetlen.

diéta narancsbőr ellen fogyókúra kihívás

Ajánlott táplálékok többek között: hüvelyesek, fokhagyma, paprika, paradicsom, zöld zoldtea fogyas zöldségek, káposzta- és salátafélék.

Ha eddig csak ritkán fogyasztottál friss gyümölcsöt és zöldséget, feltétlenül kezdd el! Friss, nyers gyümölcsből max.

diéta narancsbőr ellen arcra fogyás

A fehér lisztből készült termékeket cseréld le teljes kiőrlésűre, korpásra, rozsosra. Fogyassz sovány húsokat és tejtermékeket. Az ételek készítésekor a lehető legkevesebb zsiradékot használd, és az is inkább növényi eredetű legyen.

diéta narancsbőr ellen 1 hetes diéta

A megfelelő folyadékbevitel rendkívül fontos! Napi minimum 1, liter vizet igyál meg. Ami tilos: túl sok só, túl fűszeres ételek, cukros fogások, készételek, csipsz, tartósított és füstölt ételek, cukros, szénsavas üdítők.

diéta narancsbőr ellen 21 napos diéta

A vérkeringés felpezsdítése érdekében naponta masszírozd át a kritikus testrészeket, elsősorban a comb környékét. Hatékony lehet a hideg-meleg váltózuhany is, mivel javítja a kötőszövetek vérellátását. Közben finoman dörzsöld át a bőröd egy dörzsikesztyűvel.

diéta narancsbőr ellen 5 hét alatt mennyit lehet fogyni

A sport rendkívül fontos ahhoz, hogy sikeresen vedd fel a harcot a narancsbőr ellen. A futás, az úszás és más kardiómozgások, továbbá a kritikus helyeket megcélzó erősítő gyakorlatok igen sokat segíthetnek.

Mielőtt azonban továbbmennénk a folyadékbevitelre, szeretnék egy évezredes baromságot eloszlatni a fejekben, már ami a méregtelenítést illeti. Nyilván van még több is, de most koncentráljunk csak erre. A léböjtkúra akkora faszság, hogy ha át akarnánk tolni Ausztriába, akkor nem férne át a hegyeshalomi határátkelőn, és ami még ennél is rosszabb, hogy kurvára nem egészséges.

Ha szeretnél megszabadulni a narancsbőrtől, akkor a cigarettáról, az alkoholról le kell mondanod, és lehetőség szerint a kávétól is búcsút kell venned.