Cla a fogyásban. Hogyan segíthet a CLA a fogyásban?


Search for: CLA — Csak beveszem, és már le is fogytam? Ennyi az egész? Furcsa, hogy ez a csodaszernek kikiáltott anyag végül nem terjedt el széles körben, és a világ elhízottjainak aránya sem csökkent sőt, növekedett az össznépességen belül. De mi is az a CLA?

Még több termék A CLA adagolása A linolsav szedése nagyjából hat hónapon keresztül bír látványos hatással, majd ez körülbelül két év alatt folyamatosan csökken. A természetes forrásból bevitt kisebb mennyiségű CLA azonban folyamatosan véd a rákos megbetegedések és a szívproblémák ellen, így ezeket a későbbiekben is jobb megtartani az étrend rendszeres részeként.

cla a fogyásban

A CLA étrend-kiegészítő szedésekor azonban fontos figyelembe venni, hogy a túladagolás roppant káros, a máj elzsírosodásához és anyagcsere-zavarokhoz vezethet. Nagyon fontos, hogy az étrend-kiegészítő szedésének ideje alatt sem szabad túllépni soha a megengedett adagokat.

cla a fogyásban

A CLA tartós szedésének biztonságossága még nem kellőképpen vizsgált. Szedése során mellékhatásként hasmenés, hasi fájdalom, hányinger is előfordulhat. A napi ajánlott adag általában 3,4 gramm, mely jóval kevesebb, mint azok a mennyiségek, melyek a súlyos túladagolást okozták, a kockázatok azonban a dózissal együtt nőnek.

cla a fogyásban

Éppen ezért javasolt, hogy ha a linolsav szedése mellett döntesz, akkor ezt csak addig folytasd, míg el nem éred a célként kitűzött súlyodat, vagy el nem telik nagyjából hat hónap. A CLA magában is képes szerény mértékben súlyvesztést okozni, ám az étrend-kiegészítő nem csodaszer, ami mellett bármit megehetsz, mégis fogyni fogsz.

CLA - Zsírégető vagy pénzkidobás?

Tökéletes eredmény megfelelő étrend és mozgás mellett érhető csak el vele. Módszerek, melyekkel sokat fogyhatsz Ismerd meg tíz olyan nő étrend összeállítás, akik legalább 20 kilót fogytak, cla a fogyásban soha többé nem híztak vissza.

cla a fogyásban

Csupa olyan módszerről mesélnek, ami beválik.