4 kg fogyás 2 hét alatt


  1. Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg! - Ripost
  2. Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel! | 247onlinejatek.hu
  3. Étrend 3 éveseknek
  4. 5 2 diéta mintaétrend

Azonban minden észérv ellenére szép lassan visszacsúsztam a rossz étkezési szokásaimba, amire persze ezer kifogást találtam: jött a számomra legnagyobb stresszel járó őszi-téli rendezvény időszak sok idegeskedéssel, de sok ellenállhatatlan fogással. Süteményfotózások — ember legyen a talpán, aki kibírja, hogy a végén nem kóstolja meg a stáb többi tagjával együtt.

Ünnepek — nem részletezem.

4 kg fogyás 2 hét alatt

Hideg, sötét, depi — ideacsokival! Szó, mi szó adtam a kulináris élvezeteknek és ez bizony meghozta az eredményét.

4 kg fogyás 2 hét alatt

Közben végig ott volt a fejemben: csak semmi pánik, már ismerem a fogyás csodamódszerét, ami segíteni fog! Tavasszal — fél év kihagyás után — újra elkezdtem futni, leálltam a tömeges édességevéssel és 3 héttel a nyaralás előtt elmentem a Toman Diet szalonba.

Legnagyobb meglepetésemre nem csúsztam vissza a tavalyi kezdővonalra — mind súlyban, mind testzsír százalékban jobb szintről indultam.

4 kg fogyás 2 hét alatt

Sőt, pozitív mellékhatásként családom is sokkal több zöldséget, salátát és grillezett húst kapott, így a fiúknál is apadt az úszógumi. Mivel gyakorlatilag 2 hét alatt elértem az álomcélt leánykori etalon nadrág feljön!

Tomán Szabina, nincs szükség egy túlkoros modellre fotózáshoz:-?? A régi nagy Toman Diet kedvencek mellé karamell krém, tejberizs, banándesszert csokidarabokkal, almás-fahéjas zabkása felsorakozott egy új nagy kedvenc, a barackos túrós krémdesszert egy kanál sovány krémtúróval dúsítva.

És mire megyek vissza a szalonba? Három vadonatúj fagylaltra!

4 kg fogyás 2 hét alatt

Fehérje fagylalt! Hát nem zseniális ez a fogyókúra??

4 kg fogyás 2 hét alatt

Bővebb információ a cikkem mellett : www.